Pálenie očí, rezanie, pocit piesku v očiach alebo rozmazané videnie patria medzi najčastejšie problémy, s ktorými pacienti navštevujú očnú ambulanciu. Veľmi často ide o syndróm suchého oka – ochorenie, pri ktorom povrch oka nie je dostatočne zvlhčený kvalitným slzným filmom.
Suché oči dnes netrápia iba starších ľudí. Dlhé hodiny pri počítači, klimatizácia, mobilné zariadenia či nosenie kontaktných šošoviek spôsobujú, že syndróm suchého oka sa čoraz častejšie objavuje aj u mladších pacientov.
Bez správnej liečby môže chronické vysychanie očí výrazne znižovať komfort videnia aj kvalitu každodenného života.
Čo je syndróm suchého oka?
Syndróm suchého oka vzniká vtedy, keď:
- oko tvorí nedostatok sĺz,
- slzy sa príliš rýchlo odparujú,
- alebo majú nesprávne zloženie.
Výsledkom je narušenie slzného filmu, ktorý prirodzene chráni povrch oka, zabezpečuje jeho hydratáciu a pomáha udržiavať ostré videnie.
Slzný film sa skladá z troch základných vrstiev:
- tukovej (lipidovej),
- vodnatej,
- mucínovej.
Ak je niektorá z nich poškodená, oko môže byť podráždené, citlivé a náchylnejšie na zápaly.
Najčastejšie príčiny suchých očí
Dlhodobá práca pri obrazovkách
Pri práci na počítači alebo sledovaní mobilu žmurkáme menej často. Slzy sa preto rýchlejšie odparujú a oči vysychajú.
Klimatizácia a suchý vzduch
Klimatizované priestory, kúrenie alebo ventilátory môžu výrazne zhoršovať stabilitu slzného filmu.
Kontaktné šošovky
Nosenie kontaktných šošoviek môže zvyšovať pocit suchosti a citlivosti očí, najmä pri celodennom nosení.
Vek a hormonálne zmeny
Produkcia sĺz sa prirodzene znižuje s pribúdajúcim vekom. Častejšie sa problém objavuje aj počas menopauzy.
Niektoré lieky
Suchosť očí môžu spôsobovať napríklad antihistaminiká, antidepresíva alebo lieky na vysoký krvný tlak.
Ochorenia a zápaly
Syndróm suchého oka sa môže objaviť aj pri autoimunitných ochoreniach, ako je Sjögrenov syndróm alebo reumatoidná artritída.
Príznaky syndrómu suchého oka
Suché oči sa môžu prejavovať rôzne. Najčastejšie pacienti opisujú:
- pálenie alebo rezanie očí,
- pocit cudzieho telesa,
- svrbenie a podráždenie,
- začervenané oči,
- rozmazané alebo kolísajúce videnie,
- zvýšené slzenie,
- únavu očí pri práci na počítači,
- citlivosť na svetlo,
- diskomfort pri nosení kontaktných šošoviek.
Príznaky bývajú často výraznejšie večer alebo po dlhšej práci pri obrazovke.
Diagnostika suchého oka
Presná diagnostika je základom úspešnej liečby. V očnej ambulancii sa používajú moderné vyšetrenia, ktoré dokážu určiť typ aj závažnosť syndrómu suchého oka.
Vyšetrenie môže zahŕňať:
- meranie tvorby sĺz,
- vyšetrenie stability slzného filmu,
- kontrolu Meibomových žliaz,
- vyšetrenie predného segmentu oka štrbinovou lampou,
- hodnotenie kvality slzného filmu.
Na základe výsledkov je možné nastaviť individuálnu liečbu.
Liečba syndrómu suchého oka
Liečba závisí od príčiny a intenzity ťažkostí.
Umelé slzy a zvlhčujúce kvapky
Pomáhajú zvlhčiť povrch oka a zmierniť podráždenie.
Očná hygiena a liečba Meibomových žliaz
Pri poruche tukovej vrstvy slzného filmu pomáhajú:
- teplé obklady,
- masáže viečok,
- pravidelná očná hygiena,
- moderné prístrojové ošetrenia.
Protizápalová liečba
Pri chronickom zápale môžu byť potrebné špeciálne očné kvapky s protizápalovým účinkom.
Úprava kontaktných šošoviek
V niektorých prípadoch pomôže zmena typu kontaktných šošoviek alebo úprava režimu nosenia.
Punctálne zátky
Pri výraznom nedostatku sĺz je možné obmedziť ich odtok pomocou špeciálnych slzných zátok.
Ako zmierniť suché oči doma?
Pri syndróme suchého oka pomáha aj správny denný režim:
- robiť pravidelné prestávky pri práci na počítači,
- vedome častejšie žmurkať,
- dodržiavať pravidlo 20-20-20,
- obmedziť dlhodobé pozeranie do mobilu,
- dostatočne vetrať a zvlhčovať miestnosť,
- piť dostatok tekutín,
- vyhýbať sa priamemu prúdu klimatizácie.
Ak sa ťažkosti spájajú najmä s prácou na obrazovkách, môže vám pomôcť aj náš článok o digitálnej únave očí.
Kedy vyhľadať očného lekára?
Očné vyšetrenie je vhodné absolvovať, ak:
- problémy pretrvávajú dlhšie,
- oči sú často začervenané alebo bolestivé,
- objavuje sa rozmazané videnie,
- voľnopredajné kvapky neprinášajú úľavu,
- máte problém s nosením kontaktných šošoviek.
Dlhodobo neliečený syndróm suchého oka môže viesť k chronickému podráždeniu a poškodeniu povrchu oka.
Liečba suchého oka v Bratislave
Na očnej ambulancii v Bratislave poskytujeme diagnostiku aj modernú liečbu syndrómu suchého oka pre pacientov všetkých vekových kategórií.
Ak vás trápia suché, unavené alebo podráždené oči, objednajte sa na odborné očné vyšetrenie.