يعد حرقان العينين أو الوخز أو الشعور بوجود رمل في العين أو تشوش الرؤية من أكثر المشكلات شيوعا التي تدفع المرضى إلى زيارة عيادة العيون. وفي كثير من الحالات يكون السبب هو متلازمة جفاف العين، وهي حالة لا يكون فيها سطح العين مرطبا بشكل كاف بواسطة طبقة دمعية جيدة.
لم تعد مشكلة جفاف العين تقتصر على كبار السن. فساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر، والتكييف، والأجهزة المحمولة، وارتداء العدسات اللاصقة تجعل متلازمة جفاف العين تظهر بشكل متزايد أيضا لدى المرضى الأصغر سنا.
من دون علاج صحيح، يمكن أن يقلل الجفاف المزمن للعينين بشكل واضح من راحة الرؤية وجودة الحياة اليومية.
ما هي متلازمة جفاف العين؟
تنشأ متلازمة جفاف العين عندما:
- تنتج العين كمية غير كافية من الدموع،
- تتبخر الدموع بسرعة كبيرة،
- أو تكون تركيبة الدموع غير مناسبة.
والنتيجة هي اضطراب في الطبقة الدمعية التي تحمي سطح العين طبيعيا، وتؤمن ترطيبه، وتساعد في الحفاظ على وضوح الرؤية.
تتكون الطبقة الدمعية من ثلاث طبقات أساسية:
- الطبقة الدهنية،
- الطبقة المائية،
- طبقة الميوسين.
إذا تضررت أي طبقة منها، قد تصبح العين متهيجة وحساسة وأكثر عرضة للالتهابات.
أكثر أسباب جفاف العين شيوعا
العمل الطويل أمام الشاشات
عند العمل على الكمبيوتر أو استخدام الهاتف، نرمش بوتيرة أقل. لذلك تتبخر الدموع بسرعة أكبر وتجف العينان.
التكييف والهواء الجاف
يمكن للأماكن المكيفة، أو التدفئة، أو المراوح أن تضعف استقرار الطبقة الدمعية بشكل ملحوظ.
العدسات اللاصقة
قد يزيد ارتداء العدسات اللاصقة من الشعور بالجفاف وحساسية العينين، خاصة عند ارتدائها طوال اليوم.
العمر والتغيرات الهرمونية
يقل إنتاج الدموع طبيعيا مع التقدم في العمر. وتظهر المشكلة بشكل أكثر شيوعا أيضا خلال سن اليأس.
بعض الأدوية
قد تسبب جفاف العين بعض مضادات الهيستامين، أو مضادات الاكتئاب، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم.
الأمراض والالتهابات
قد تظهر متلازمة جفاف العين أيضا مع أمراض المناعة الذاتية مثل متلازمة شوغرن أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
أعراض متلازمة جفاف العين
يمكن أن تظهر جفاف العين بأشكال مختلفة. وغالبا ما يصف المرضى:
- حرقانا أو وخزا في العينين،
- إحساسا بوجود جسم غريب،
- حكة وتهيجا،
- احمرار العينين،
- رؤية ضبابية أو متقلبة،
- زيادة في الدموع،
- تعب العينين أثناء العمل على الكمبيوتر،
- حساسية للضوء،
- انزعاجا عند ارتداء العدسات اللاصقة.
غالبا ما تكون الأعراض أوضح في المساء أو بعد العمل لفترة طويلة أمام الشاشة.
تشخيص جفاف العين
التشخيص الدقيق هو أساس العلاج الناجح. تستخدم عيادة العيون فحوصات حديثة يمكنها تحديد نوع وشدة متلازمة جفاف العين.
قد يشمل الفحص:
- قياس إنتاج الدموع،
- فحص استقرار الطبقة الدمعية،
- فحص غدد ميبوميان،
- فحص الجزء الأمامي من العين بالمصباح الشقي،
- تقييم جودة الطبقة الدمعية.
وبناء على النتائج يمكن تحديد علاج فردي مناسب.
علاج متلازمة جفاف العين
يعتمد العلاج على السبب وشدة الأعراض.
الدموع الاصطناعية والقطرات المرطبة
تساعد على ترطيب سطح العين وتخفيف التهيج.
نظافة العين وعلاج غدد ميبوميان
عند اضطراب الطبقة الدهنية من الطبقة الدمعية قد تساعد:
- الكمادات الدافئة،
- تدليك الجفون،
- نظافة العين المنتظمة،
- العلاجات الحديثة بالأجهزة.
العلاج المضاد للالتهاب
في حالات الالتهاب المزمن، قد تكون هناك حاجة إلى قطرات عين خاصة ذات تأثير مضاد للالتهاب.
تعديل العدسات اللاصقة
في بعض الحالات، يساعد تغيير نوع العدسات اللاصقة أو تعديل نظام ارتدائها.
سدادات القنوات الدمعية
عند النقص الواضح في الدموع، يمكن تقليل تصريفها باستخدام سدادات دمعية خاصة.
كيف يمكن تخفيف جفاف العين في المنزل؟
يساعد النظام اليومي الصحيح أيضا في متلازمة جفاف العين:
- أخذ فترات استراحة منتظمة أثناء العمل على الكمبيوتر،
- الرمش بوعي وبوتيرة أكبر،
- اتباع قاعدة 20-20-20،
- تقليل النظر الطويل إلى الهاتف المحمول،
- تهوية الغرفة وترطيبها بشكل كاف،
- شرب كمية كافية من السوائل،
- تجنب تيار الهواء المباشر من المكيف.
إذا كانت الأعراض مرتبطة خصوصا بالعمل أمام الشاشات، فقد يساعدك أيضا مقالنا عن إجهاد العين الرقمي.
متى يجب زيارة طبيب العيون؟
ينصح بإجراء فحص للعين إذا:
- استمرت المشكلة لفترة أطول،
- كانت العينان غالبا حمراوين أو مؤلمتين،
- ظهر تشوش في الرؤية،
- لم توفر القطرات المتاحة دون وصفة راحة كافية،
- كان لديك صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة.
يمكن أن تؤدي متلازمة جفاف العين غير المعالجة لفترة طويلة إلى تهيج مزمن وتلف سطح العين.
علاج جفاف العين في براتيسلافا
في عيادة العيون في براتيسلافا، نقدم تشخيصا وعلاجا حديثا لمتلازمة جفاف العين للمرضى من جميع الفئات العمرية.
إذا كنت تعاني من جفاف أو تعب أو تهيج العينين، احجز فحصا متخصصا للعين.